尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 《太陽礼拝＆寝たまんまヨガ》 1月3日（木）14：30～16：00 今年もやります♪年始1月3日は誰でも無料ヨガ♪ - yoga room comfy’s diary 今…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 年始1月3日(木)14：30～16：00 誰でも無料ヨガ＆寝たまんまヨガやりま～す♪ヨガが初めてのご家族もいらっしゃる予定です 最初に練習して…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy イベントのお知らせ 《太陽礼拝＆寝たまんまヨガ》 1月3日（木）14：30～16：00 年始1/3は誰でも無料♪ご家族、お友達も一緒にどうぞ♡ 太…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 豊中市、阪急曽根駅すぐのStudio Stanceにて 今年6月から水曜に月6クラスを担当させて頂いています ◆呼吸とやさしいヨガ（隔週水曜11：00…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは yoga room Comfy のKaoriです 前にこのブログに書いた食事制限ですが今も継続しています♪ 関心がある方も多く、まだ続けてる…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy月イチ呼吸の練習会 12月16日（日） 16：45～17：15 呼吸の練習したい人、一緒にしましょ～♪ そして疑問、感想をシェアしませんか？ Comfy…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 最近、お尻にフォーカスしたクラスやってます♪ 案外使っているようでさぼりがちなところでもあります体は連動しているので 弱い所を助け…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 月イチ呼吸の練習会 11月11日（日） 16：45～17：15 どなたさまでもご参加いただけます（イスもあります） 呼吸の練習したい人、一緒にし…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ブログ更新がすっかり滞っていました (^_^;) 今年は大型の台風に振り回され、過ぎると一気に秋ですね 急な気候の変動や一日の気温差は自…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy yoga room Comfy に連絡下さったのに「返信がない」方がいらっしゃるかもしれないです メールで返信していますが「受け取れない設定にな…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 月イチ呼吸の練習会 10月14日（日） 16：45～17：15 どなたさまでもご参加いただけます（イスもあります） 10月はリラックスAhh呼吸・完…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今年は地震、豪雨、台風など災害の多い夏でした… 気持ちがざわついて落ち着かない日がありました 特に台風では恐怖から肩がすくんで肩凝…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 台風の影響により 本日のクラスは休講とさせて頂きますギリギリまで迷ったのですが 気象庁でも正確な予測ができないのに 私が予測できる…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy みなさん日本の平均寿命をご存知でしょうか？男性 81歳、女性 87歳です けっこう長いですよね ふと私もまあまあ年を重ねたなぁ なんて思…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 月イチ呼吸の練習会 9月9日（日） 16：45～17：15 どなたさまでもご参加いただけます（イスもあります） 呼吸の練習したい人、一緒にしま…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 記録的な猛暑が続いてますね 暑いぶん、アイスがおいしく感じられます(^^)dでも…そのせいかお腹が冷えて 消化機能が落ちているな～って …

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 月イチ呼吸の練習会 8月19日（日） 16：45～17：15 どなたさまでもご参加いただけます（イスもあります） 呼吸の練習したい人、一緒にし…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 豪雨被災地の皆様に心よりお見舞い申し上げます 一日も早く元の生活に戻れますように ブログに掲載のタイミングが遅れに遅れましたが 国…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 大雨による被害が出ています尼崎市には現在 大雨警報、洪水警報がでており JR宝塚線、阪急神戸線とも運転見合わせとなっています明日も1…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ワールドカップ日本代表選手が帰国されました 残念でしたが盛り上がりましたね サッカー好きの方はサッカー三昧な2週間だったことと思い…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ヨガニドラーを取り入れたクラスやりますので お知らせします6/30（土）、7/1（日）、7/3（火） 各クラス時間を5分延長して行います ニド…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy みなさま地震の被害はありませんでしたでしょうか 揺れてる時、 さてどこに身を置くべきかと考えてました このまま鎮静化しますように月…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今日はお知らせです(^^)2018年6月24日（日）国際ヨガDAY関西 ＠神戸メリケンパークが開催されます♪1000人ヨガからスタートし 10:00～16:0…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 女性ホルモンの基礎知識と 更年期について 産婦人科医 スポーツドクター ヨガ指導者このどれも同時進行されている 高尾美穂先生の講座で…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 月イチ呼吸の練習会 6月10日（日） 16：45～17：15 呼吸の練習したい人、一緒にしましょ～♪ そして疑問、感想をシェアしませんか？ 6月は…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ 教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 最近体験利用して ヨガをスタートした方が頑張って下さっています 「腰はそのままで背中を丸めて」 「お腹を引き込んで」 「肩を上げずに…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy月イチ呼吸の練習会 5月13日（日） 16：45～17：15 ヴィ―ラバドラ アーサナ Ⅱ （英雄のポーズ 2） ヨガをしたことある方はもちろんご存知、…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy月イチ呼吸の練習会 5月13日（日） 16：45～17：15 呼吸法の勉強会へ行ってきました 近年、心と体を整えるテクニックとして呼吸が注目され…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 月イチ呼吸の練習会 5月13日（日） 16：45～17：15 呼吸の練習したい人、一緒にやりましょ～♪ そして疑問、感想をシェアしませんか？ 4月…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ 教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 先日、ヨガを始めようと思うけど 「70分はハードルが高い、できるか心配」というお声を耳にしましたふむふむ。 確かに70分と聞くと体力が…