yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

教室・オンライン休止のお知らせ

ヨガに通ってくださっている皆様へ このたび病気が見つかりまして 全てのレッスンを休止するという決断に至りました 勝手ながら熟慮した結果、治療に専念させて頂きます みなさまには大変なご迷惑、ご心配をおかけし、このような形で中断することはとても心…

11月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 11月のスケジュール ◆土日10:30~11:40◆ 6(日)・12(土)・20(日)・26(土) ※6・12・26オンラインと同時配信 定期クラス ◆水曜17:30…

10月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ★10月1・2土日と15・16土日の教室は休講です★ オンライン10/1土は15:00に変更 オンライン10/15土は17:00に変更 オンライン10/2日は休講…

秋の養生、深呼吸

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 秋の気配がそこかしこに感じられるようになってきました秋の養生は肺と大腸 どちらも内から外へ排出する働きがあります肺の養生のポイン…

9月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ★10月1(土)・2(日)の教室は休講の予定です★ (当初予定の9月3・4から変更になりました) オンライン10/1は時間変更、10/2は休講となりま…

8月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ★8月13・14の土日および、9月3・4の土日は勝手ながら教室は休講の予定です★ オンラインも休み、時間変更あります ご迷惑をおかけしますが…

家庭菜園~2022夏~

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今日は家庭菜園のこと 去年の10月からは講座ではなく花壇くらいの小さな畑ですが自分で好きなようにやり始めました 好きなように = 試行…

7月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ★8月13・14の土日および、9月3・4の土日は勝手ながら教室は休講の予定です★ オンラインも休み、時間変更あります ご迷惑をおかけしますが…

梅雨の過ごし方

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは ヨガルームコンフィのかおりです 旧暦のある暮らし、季節に合わせた養生のお話会で学んできました 今回はおもに梅雨の時期の…

6月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ★まだ先ですが9月3・4の土日は勝手ながら教室・オンラインとも休講の予定です★ ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます6…

ちっちゃな気づきを大切にしてみよう

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy アーサナをやっていて いつのまにか 肩に力が入っていたことありませんか 肩は使わないのに自動的に力が入っているという、、、息もとま…

春の過ごし方

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy いま季節ごとに旧暦と 季節に合わせた養生を学んでいます 今回は備忘録としてブログに残しておきます春というには遅めですが立夏までは春…

5月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy■福祉会館クラスの取り組みについて■ ・常時、換気を行います ・入口に除菌剤を設置しています ・クラス中のマスクは可能な限りご着用お願…

4月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy■福祉会館クラスの取り組みについて■ ・常時、換気を行います。体温調節できる暖かい服装でお越しください ・入口に除菌剤を設置していま…

すっきり鼻うがい

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは ヨガルームコンフィのカオリです ここ数日は寒い日が続いてますが春の日差しに気持ちも明るくなりますそれにしても花粉症、数…

メタ認知

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは! ヨガルームコンフィのカオリです今日はヨガの嬉しい効果についてです みなさんはアーザナ中どんなことに意識が向いてますか…

3月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy■福祉会館クラスの取り組みについて■ ・常時、換気を行います。体温調節できる暖かい服装でお越しください ・入口に除菌剤を設置していま…

芽キャベツ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは 1月も終わりに近づき畑の野菜たちも収穫の終盤をむかえているようですさて今日は芽キャベツのご紹介♡ 芽キャベツは知っている…

2月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy■福祉会館クラスの取り組みについて■ ・常時、換気を行います。体温調節できる暖かい服装でお越しください ・入口に除菌剤を設置していま…

2022年1月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 1月のスケジュール◆今年もやるよ年始ヨガ◆ 1月3日(月) 10:30~11:40 ※オンラインと同時配信◆土日クラス◆ 8(土)・16(日)・22(土…

こんなヨガやってます♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは ヨガルームコンフィのカオリです 今日は普段どんなヨガクラスをしているか、目指しているかをお伝えしようと思います 言葉に…

12月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 12月のスケジュール◆土日クラス◆ 4(土)・12(日)・18(土)・26(日) 10:30~11:40 ※4・18・26はオンラインと同時配信 定期クラス …

オンラインヨガ、家族やペットが登場♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy さわやかな秋晴れのもと 運動会のあいさつでよく使われる言葉ですがまさにそんな日が続いていました 関東へ温泉&グルメ旅、小豆島へ自然…

11月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 11月のスケジュール◆土日クラス◆ 6(土)・14(日)・20(土)・28(日) 10:30~11:40 ※6・14・28はオンラインと同時配信 定期クラス …

ポラリティーセラピー受けたい人、募集します

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 指圧じゃない 骨をポキポキ鳴らされるのでもない 穏やかな整体って感じのポラリティーセラピー『気の流れが妨げられると体や心に反映し、…

10月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ★★★LINEでお知らせしていた整体・ポラリティー体験にキャンセルが出て1枠、空きがあります★★★ 〈2021.9.28現在〉 ◇ 10/3(日)13:00~ …

家庭菜園 夏野菜②

家庭菜園 夏野菜②

9月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy8月15日の「深呼吸と寝たまんまヨガ」 いつもオンライン参加して下さっている方、初めての方、遠方からもご参加いただきありがとうござい…

お味噌3ヵ月と6ヵ月もの

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今年も1月に手作りお味噌を仕込んでいました 自宅で作り始めて3年になります過去記事:自宅で初めて作った時↓ 手作りお味噌 - yoga room …

8月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 夏がきたー! もくもくの積乱雲を見るとワクワクします8月15日はZOOMオンラインで特別クラスを行います 誰でも無料♪ 「深呼吸と寝たまん…