comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 アーユルヴェーダにならう南インド料理教室で教えてもらったジンジャーシロップを作りましたこれにレモン搾って炭酸水または水で割って飲むとおいし～のです(*^-^*)た～っぷりの生姜ときび砂糖とクローブ、ローリエ…

尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy(コンフィ） 10月の開催日 《火曜10:30～11:30》 10月 4・11・18・25 《火曜17:30～18:30》 10月 4・（12）・18・25 ※10月11火曜は休講 10月12（水）17:30～18:30に振替え致します※ 《日曜17:30～18:30》 10月 2・9・16…

comfy.hatenablog.jp尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy(コンフィ） ふと空を見上げると すっかり秋の雲に様変わりしていました今年は秋を感じるのが早いですね 昼間はまだ暑い日もありますし 台風がガンガン生まれてますけど… そして今日は中秋の名月 雨…

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy(コンフィ） 今日はどんよりした空模様で 気持ちもなんとなくスッキリしない1日でしたこんな日は体の末端、 足指からていねいにほぐすとこからクラスをスタート今の気力、体力に合わせて 今日は途中…

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy(コンフィ） 夏の終わりは 気づかないうちに溜まっていた体の不調に気付きやすくなります寝つきが悪かったり、浅い眠りで疲れがとれにくかったり、 エアコンの効いた室内と外との温度差、 冷たい飲…