尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy
記録的な猛暑が続いてますね
暑いぶん、アイスがおいしく感じられます(^^)d
でも…そのせいかお腹が冷えて
消化機能が落ちているな～って
例年に比べてより感じています
みなさんはどうですか？
この季節は1年で最も内臓が冷えているとされています
ヨガでどうやったら解消できるか…と考えたら
それはもうお腹、使うしかないですよね
今どのクラスも腹筋やってます
自分でオウチでやっても良し、
みんなでやっても良し、
どっちもやっても良し
呼吸やエクササイズ、ヨガのアーサナで
内臓を刺激して
消化機能アップし
なんとか夏を乗り切りましょう！
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30 (女性限定クラス)
「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～18：40
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
月イチ「呼吸の練習会」もやっています
次回は8月19日（日）16：45～17：15
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591
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