尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy
女性ホルモンの基礎知識と
更年期について
産婦人科医
スポーツドクター
ヨガ指導者
このどれも同時進行されている
高尾美穂先生の講座で学んできました
一般的に45~55歳を更年期といいます
(症状のあるなしは別です)
私自身、更年期まっただ中ですが
なんとなくしか知らない
それもそのはず
更年期の症状の歴史が浅いから!
女性の平均寿命が
戦後1947年以降に初めて閉経を超えたので
更年期はまだ20~25年しか蓄積がないのだそうです
いやはや先生の「全力で伝えたい」が
ひしひしと伝わってきました
冷静な情熱が…
内容が盛りだくさんなので終始、早口 (^^;)
でもすごく聞き取りやすい声で話して下さる!
そのうえ息継ぎは短い
声に抑揚をつけて下さっているので大切なところが分かりやすい
なおかつポイントには
「1つめ…、2つめ…、3つめ…」と
言ってから説明して下さるのでこちらは
理解しやすくて助かる~♡
伝えるためにいろいろ試行錯誤されてきたのだと
うかがい知れる講座でした
そして先生のおっしゃるとおり
悩みを抱えていても医者に相談するのは、
ずいぶん先
まずは、より身近なヨガの先生に相談するはず
その時に正しい知識を持ち
選択肢がより多くあるうちに対処できるよう、
手助けになれればと思っています
さ~て
もっと勉強しなきゃ( ̄▽ ̄;)
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30 (女性限定クラス)
「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17:30~19:00
土曜 10:30~11:40
日曜 17:30~18:40
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
月イチ「呼吸の練習会」もやっています
次回は6月10日(日)16:45~17:15
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591
Web予約は こちら↓からもどうぞ
ヨガ教室予約フォーム
過去記事
こんな所です🎵 - yoga room comfy’s diary
体験に来ていただいてます🎵 - yoga room comfy’s diary
きほんのやさしいヨガ🎵 6/13 - yoga room comfy’s diary
ヨガのイイところ《緊張と弛緩》 - yoga room comfy’s diary
ヨガを始めたころ - yoga room comfy’s diary
20代から60代の方が通ってます🍀 - yoga room comfy’s diary
ヨガマットの選び方 - yoga room comfy’s diary
2017年4月からの料金について - yoga room comfy’s diary
#ヨガ #yoga #尼崎 #尼崎ヨガ #塚口ヨガ #ヨガ教室 #子連れ #子供連れ #ママヨガ #塚口 #伊丹 #猪名寺 #少人数