尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy かわゆ過ぎる子供たち♡ 四つ這い、ダウンドッグ、プランクとか 子供たちにとってはイイ感じの屋根なんでしょうね 遊び場所見～つけたすか…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 特別クラス 《呼吸と寝たまんまヨガ瞑想》 12月10日（日） 16：00～17：00 呼吸についての話の内容は第2回と同じです 2回目受講の方もいら…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 11/19「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」と 「ハタヨガ」でした 呼吸クラスでは先月に引き続き アヌローマ・ヴィローマという呼吸法を 実施しま…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 11月ももう下旬 ずいぶん冷えてきました ベランダのアスパラガスもすっかり秋色に変わりました 秋 夏 寒いと体をギュッと縮めて肩が凝って…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ヨガのアーサナを洗練させたい しっかりバランスをとりたい 力強さを持ちたい そんな時はまず土台から 座っている時はお尻の骨立っている…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 管理栄養士とヨガのコラボワークショップ 「食 ×心 ×カラダ」 studio Stanceにて開催されました 担当させて頂いたヨガのテーマは ハタヨ…