尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 特別クラス 「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」 (60分)のお知らせです 月イチ日曜 16:00～17:00毎月、1回開催してます✨ 日常では無駄な力を抜…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 昨日はなんだか蒸した、 これから天気悪くなる？って感じの1日でした (反して今日は良い天気ですが) 年配の方などの話で 「低気圧が近づ…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 8月のスケジュール 特別クラス 呼吸と寝たまんまヨガ瞑想 第1回 8月11日（金）16:00～17:00 「心と体と呼吸はつながっている」 自然な呼…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今日のハタヨガクラスは チャトランガダンダアーサナ の練習をしましたこのイラストは顔が横向いてて笑ってしまいますが…（＾ｕ＾） プラ…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 先月に仕込んだ青梅、 梅シロップ完成しました～ ついでに梅ジャムも作りましたん✨7月の2(日)、7(金)、11(火)の3日間、 ヨガクラス終了後…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 足指を使う足の指をしっかりと広げて使っていますか？立位で立っているときの土台、、、 それは足裏です！足の指と指の間を開いてパーの…