Studio Stanceでヨガクラス - yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy

豊中市、阪急曽根駅すぐのStudio Stanceにて
今年6月から水曜に月6クラスを担当させて頂いています

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◆呼吸とやさしいヨガ（隔週水曜11：00～）
呼吸の効果がどんどん認められ注目されてきてます
75分クラスのうち10分ほど呼吸にあてています
◆ハタヨガ（毎週水曜19：30～）
基本のアーサナを丁寧に行い、体の使い方や癖を知り修正していくクラス
60分

こちらでクラスを担当して間もない頃、
クラスの終了時間を大幅に間違えたことがありました💦
「あれ〜？なんか時間あまっちゃう？」と思ってアーサナを増やしたりクールダウンを長めにして時間調節したつもりが、
終了時間を間違えてることにシャヴァアーサナの時に気付きました(>_<)
75分のはずが105分の超ロングクラスになっていたという！！Σ（￣□￣;）

あら〜どうしましょ(；・∀・)
時、すでに遅し
みたいな…

参加されていた方は
時間が長いのに気付いた方もいましたが
半分以上の方は気づかなかったとおっしゃっていました
いやはや冷や汗かきました

Comfyと同じくスタンスも少人数クラスなので
目が届きやすいです

昼間は足元から天井までの大きな窓から
カーテン越しに柔らかい光が差し込みゆったりと時間が流れます

夜はほの暗いランプの光がスタジオを包みます
限られたスペースにほぼ定員満員でやるので
暖房がいらないくらい熱気でホカホカになります

Comfy とStance、
どちらのクラスもみなさんに心地よく楽しんでいただけますように(*´∇｀*)

studio-stance.com

「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30　(女性限定クラス)

「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～18：40
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40

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