comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy今年さいごのクラスが終わりました太陽礼拝を20分くらい 呼吸に合わせて連続して動きました 始めのうちはペースがそれぞれですが 後半に入ってくるとみんな揃ってきたのが分かりましたそれに伴い集…

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy1月3日は誰でも無料♪ 太陽礼拝 & Tea Time 14:30～15:30 太陽礼拝 15:30～16:30 Tea TimeTea Timeで石垣島産の月桃茶と 工芸茶をふるまいます 工芸茶とは、茶葉を細工し花を組み合せて作られた「見…

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy1月3日は誰でも無料♪ 太陽礼拝 & Tea Time 14:30～15:30 太陽礼拝 15:30～16:30 Tea TimeTea Timeで石垣島産の月桃茶と 工芸茶をふるまいます🎵月桃茶（げっとうちゃ） 月桃にはポリフェノールが 赤ワ…

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy年内最後の12月27日(火)17:30と 年始1月3日(火)14:30に 太陽礼拝をやります太陽礼拝は サンスクリット語でスーリャナマスカーラ 英語でサンサルテーションといいます太陽礼拝という一連の動きを呼吸…

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy 新年、第1回目の1月3日は 無料イベント 太陽礼拝＆お茶 14：30～15：30 太陽礼拝(ウォームアップ、クールダウン、リラクゼーションも含みます) 15：30～16：30 お茶＆お茶菓子 TeaTime♡太陽礼拝を…

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy Comfy に通って下さっている方が さっそくリアルストーンの ヨガマットを購入されましたマイマット ウキウキしちゃいますよね～私も初めてヨガマットを買った時のことを 思い出してしまいます 私の…

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy今日は塚口さんさんタウン3番館 地下1階「あまぴっと」で 「肩こり解消ヨガ」でした～タイトルのとおり、 とにかく肩回り！笑 「途中、気持ちよくて、寝ちゃった訳じゃないんだけど、周りの音は聞こ…