尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
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きほんのやさしいヨガ
最近このクラスでは骨盤周りを
「しっかりと使う」ことをやっています
やってみたら、
これがまあ言うこと聞いてくれないという…
( ̄▽ ̄;)
動きにくい所を動かすには静かにやってても動いてくれないので
「なんだコレ?」みたいなエクササイズを
大胆に取り入れてます
まあ、ヨガのポーズではないですけど(笑)
おとなたちが頑張っている間も
マイペースで遊んでいたKくん
静かに眠りに落ちていらっしゃいました
そしてママと一緒にシャヴァアーサナ☺
シャヴァアーサナが終わっても
この感じ✨
ずっと寝かせていてあげたかった (*^^*)
目が覚めないでおうちまで帰れたかな~?
ではまた来週✋
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30
「ハタヨガ🌱」
金曜 17:30~18:30
日曜 17:30~18:30
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