yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

きほんのやさしいヨガ🎵 6/13

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy



きほんのやさしいヨガ
最近このクラスでは骨盤周りを
「しっかりと使う」ことをやっています

やってみたら、
これがまあ言うこと聞いてくれないという…
( ̄▽ ̄;)

動きにくい所を動かすには静かにやってても動いてくれないので
「なんだコレ?」みたいなエクササイズを
大胆に取り入れてます
まあ、ヨガのポーズではないですけど(笑)


おとなたちが頑張っている間も
マイペースで遊んでいたKくん
静かに眠りに落ちていらっしゃいました
そしてママと一緒にシャヴァアーサナ
シャヴァアーサナが終わっても
この感じ✨

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ずっと寝かせていてあげたかった (*^^*)
目が覚めないでおうちまで帰れたかな~?
ではまた来週✋




「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30 
「ハタヨガ🌱」
金曜 17:30~18:30
日曜 17:30~18:30
体験はお気軽にどうぞ(^^)/

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