yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

Comfy について

料金《教室・オンライン》

2024年3月20日〜 ◇◇◇ 教 室 料 金 ◇◇◇☆入会金・登録手数料 0 円 ☆体験・レンタルマット付き(お一人様1回限り) 1000 円 ◆教室1クラス(都度払い) 1500 円 ◇月4回目からは1000 円《応援割》 ★1ヶ月5500円(月4回の場合)で始められます★◆教室4回 & ZOOMフリ…

みんなそれぞれ違って、それでいい

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今日はクラスの準備をしていて思ったこと 書いてみます病を経て動きに制限のある生活を半年くらい送りました 想像通りからだが動かしにく…

こんなヨガやってます♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは ヨガルームコンフィのカオリです 今日は普段どんなヨガクラスをしているか、目指しているかをお伝えしようと思います 言葉に…

場所のご案内

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは yoga room Comfy かおりです あらためて場所のご案内です 2020年8月から塚口本町2丁目の、北町福祉会館へ場所を変えて教室を…

ヨガを始めたいけど…70分は長い?

尼崎・塚口・伊丹のヨガ 教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 先日、ヨガを始めようと思うけど 「70分はハードルが高い、できるか心配」というお声を耳にしましたふむふむ。 確かに70分と聞くと体力が…

2017年4月からの料金について

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfyみなさま仕事や家事、子供のことなど忙しい中をヨガに通ってくださってありがとうございます 2017年4月から料金体系が変わりますのでお知らせ致します 料金改定に伴い、…

ヨガマットの選び方

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfyヨガマット、 どんなのがいい?ヨガを続けてみることに決めたらヨガマット、 欲しいですよね~♪どんなのがおススメ? いくらくらい? どこで売っているの?最近、よく尋ねられるようになりました 使…

体験に来ていただいてます🎵

comfy.hatenablog.jp尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy 最近、少しずつですが体験に来てくださる方が増えてきました話を聞くと、ヨガを始めるのに 体がかたいのでついていけないのでは、 という不安があるようですそんな方もご安心ください より体に効か…

修了したトレーニング

comfy.hatenablog.jp yoga room Comfy インストラクター 加藤 芳(かおり) ■Yoggyインスティテュート TeacherTrainingコース修了 http://yoggy-institute.com/class-search/instructors-list/ ■全米ヨガアライアンスRYT200時間修了 《修了したトレーニング…

20代から60代の方が通ってます🍀

40歳前後の方を中心に 現在は20代から60代の方が通ってます筋肉痛になった! 背すじが伸びてシャキッとした 頭がスッキリした! 普段はこんなにゆっくり呼吸することがないのでストレス性の自分にはとっても良かった 便秘が解消された ヨガをした日の夜、テレ…

どんなヨガ?

ハタヨガの基本的なポーズがベースです 1つ1つのポーズを丁寧に じっくりと動きます大きな筋肉だけに頼るのではなく たくさんある小さな筋肉それぞれが ちょっとずつ強くなり 健康的に日常生活を送れるようになることを目指しています柔軟性を上げようと焦ら…

始まりました

yoga room comfy 始まりました 自分のための 自分だけの時間 自分だけの空間をいつまでも生き生きと健康なココロとカラダを 保つためヨガをスタートしませんかたまにはゆっくり呼吸しましょう そして自分の呼吸の音を聞いてみませんか