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尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

クラスの様子🎵きほんのやさしいヨガ

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comfy.hatenablog.jp



火曜10:30「きほんのやさしいヨガ」は
子供連れでも参加できます
子育て中のママにも自分のための時間が必要だという思いから、クラス設定しました
子育て中の方に限らず、仕事、家事、介護、日常から少しだけ違う空間を提供できたらと思っています


先日のクラスの様子です
この日は胸を開くところからスタート

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⬆ よく見るとカメラ目線の人が2人いまーす🎵


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⬆ 仲良しトリオ (〃∇〃)


ヨガに通っていただいている方は
「内側からポカポカしてくる」

「からだの内側が燃えてくる感じがする」
とおっしゃっています

その感覚、その通りなんです
ランニングとかダンス、バスケなどのスポーツの
流れる汗ではなく
ヨガではジワーッとした汗が出ます

座ったままで体を動かしているだけなのに
体幹を使うので汗ばむんですね

でも汗はかくけどハアハアはしていない!
おもしろい♪
どんな感じか興味ある方は
ぜひ一度体験してみて下さい(^^)/



「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30 
「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17:50~19:00
金曜 18:20~19:30
土曜 10:30~11:40
日曜 17:30~18:40
体験はお気軽にどうぞ(^^)/

予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

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