yoga room comfy’s diary

#ヨガ #yoga #尼崎 #尼崎ヨガ #塚口ヨガ #ヨガ教室 #ママヨガ #塚口 #伊丹 #猪名寺 #稲野 #武庫之荘 #少人数 #オンラインヨガ #ZOOM

2023-12-12

ご心配おかけしました

みなさまお元気でいらっしゃいますでしょうか
それはこっちのセリフだよと声が上がりそうですが…(・・;)
ヨガ教室の休止をお知らせしてから約1年が経ちました

たくさんご心配おかけし申し訳ありませんでした
それと同時にあたたかいお声かけもいただき心強かったです
本当にありがとうございました

あれやこれや過ぎまして、ひと段落つきました
いったん、今はおかげさまで元気回復といった状況です

様子を気にかけてご連絡下さったり
久しぶりの方からも連絡を頂けてお互い近況報告しあったりと逆にハートの距離が近くなったように思えています

それらがとても心強くて感謝の気持ちでいっぱいです(*´ `*)
ほんとうにありがとうございました

そして今はヨガ教室の再開に向けて
少しずつ準備を進めています

来年2024年1月から再開の予定です
病を経てヨガにも新たな視点が増えたように感じています
またみなさまのお役に立てていただけますように…

2022-11-23

教室・オンライン休止のお知らせ

（おかげさまで2024年1月から再開しました）

ヨガに通ってくださっている皆様へ

このたび病気が見つかりまして
全てのレッスンを休止するという決断に至りました
勝手ながら熟慮した結果、治療に専念させて頂きます

みなさまには大変なご迷惑、ご心配をおかけし、このような形で中断することはとても心苦しいのてすが申し訳ありません

これまで教室、オンラインに参加して下さり、また関心持って下さり誠にありがとうございました

2022-10-28

11月のスケジュール

クラス日程

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy

11月のスケジュール

◆土日10：30～11：40◆
6(日)・12(土)・20（日）・26（土）
※6・12・26オンラインと同時配信

定期クラス
◆水曜17：30～18：40◆

2・9・16・23・30

会場：北町福祉会館
塚口本町2丁目6-6

◆体験　　　　　500円
◆1回　　　　　1200円
★教室1回参加につき,、当日含め7日以内のオンラインを1回800円で受けられます
　オンライン
【火10：30・水17：30・土10：30・日10：30】
※土日は時間変更の場合もあります

■福祉会館クラスの取り組みについて■
・常時、換気を行います
・入口に除菌剤を設置しています
・クラス中のマスクはご自身の判断にお任せしています
　可能な方はご着用下さい
・講師は終始マスク着用しております

Zoom オンラインクラス
◆火・土・日 10:30～11:40 ◆

火曜 1・8・15・22・29

土曜 5・12・19・26
※12・26は福祉会館で同時配信

日曜 6・13・20・27
※20は15：00に時間変更です
※6は福祉会館で同時配信

水曜 23
※祝日のため17：30から福祉会館で同時配信します

Zoomオンライン
◆体験　　　　　500円
◆1回　　　　　1000円
◆オンラインフリーパス　 4500円（1ヵ月）
　日割設定ありますので月の途中からも開始できます
★オンラインフリーパスの方は北町福祉会館クラスを500円で受けられます★

申込・問合せ
◆LINE

◆インスタグラム
tsukaguchiyoga_comfy

◆メールフォーム
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

◆メールアドレス
yoga.comfy@gmail.com

過去記事

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2022-09-16

10月のスケジュール

クラス日程

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy

★10月1・2土日と15・16土日の教室は休講です★
　オンライン10/1土は15：00に変更
　オンライン10/15土は17：00に変更
　オンライン10/2日は休講となります
ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます

10月のスケジュール

◆土日10：30～11：40◆
8(土)・22（土）・30（日）
※オンラインと同時配信

定期クラス
◆水曜17：30～18：40◆

5・12・19・26

会場：北町福祉会館
塚口本町2丁目6-6

Zoom オンラインクラス
◆火・土・日 10:30～11:40 ◆

火曜 4・11・18・25

土曜 1・8・15・22・29
※1は15：00へ時間変更
※15は17：00へ時間変更
※8・22は福祉会館で同時配信します

日曜 2・9・16・23・30
※2は休講となります
※30は福祉会館で同時配信します

◆申込・問合せは Lineからどうぞ

◆こちらのメールフォームからもどうぞ
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

過去記事

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2022-09-10

秋の養生、深呼吸

日々いろいろ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy

秋の気配がそこかしこに感じられるようになってきました

秋の養生は肺と大腸
どちらも内から外へ排出する働きがあります

肺の養生のポイントは呼吸
”吐く”こと

9月10月はしっかり息を吐く練習を行います

そういえばComfyのヨガクラスは70分
中途半端な時間設定なのですが
それは呼吸の練習をしたいからなんです

そうなると60分では足りない
それで中途半端ですが70分にしています
チカラを抜くこと、案外できていないことが多いのです
練習を続けていくとさらにチカラが抜ける感覚を得られるようになってきます

私もまだまだ練習中で
きっとずーっと練習していくんだろうと思ってます
心地良い呼吸ができるようになると息するだけで幸せを感じられる
そういう人が増えれば世の中もっと幸せな人が増える
呼吸の師、児玉俊彦先生から学んだ大切なこと

これからも大事にしていきます

◆毎週水曜17：30～18：40◆

◆土日10：30～11：40◆

◆火土日Zoomオンライン◆
火曜 10：30～11：40
土曜 10：30～11：40
日曜 10：30～11：40
※オンラインクラスの時間は変更になることがあります
スケジュールをご確認下さい
Comfyオンラインヨガ - yoga room comfy’s diary

◆申込・問合せ

◆こちらのメールフォームからもどうぞ
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

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2022-08-10

9月のスケジュール

クラス日程

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy

★10月1(土）・2(日）の教室は休講の予定です★
　(当初予定の9月3・4から変更になりました)
オンライン10/1は時間変更、10/2は休講となります
　ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます

9月のスケジュール

◆土日10：30～11：40◆
3(土)・11（日）・18（日）・24（土）
※11・18・24オンラインと同時配信

定期クラス
◆水曜17：30～18：40◆

7・14・21・28

会場：北町福祉会館
塚口本町2丁目6-6

Zoom オンラインクラス
◆火・土・日 10:30～11:40 ◆

火曜 6・13・20・27

土曜 3・10・17・24
※3は15：00～16：30へ時間変更になります
※24は福祉会館で同時配信します

日曜 4・11・18・25
※11・18は福祉会館で同時配信します

◆申込・問合せは Lineからどうぞ

◆こちらのメールフォームからもどうぞ
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

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