ちょうどイイが分かるには時間がかかる

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
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こんにちは！遅めの梅雨に入りましたね
先日、美容院でカットしてきました
その割にはボサッとしてる？笑
今は重めにカットしてもらってるんです
梅雨明けまでは重めにしてボリューム抑えようとしています(￣ー￣)

シャンプー台のイスは背もたれを斜めにスライドするイスでして
（背中が床と平行にはならなくて斜め45度くらい？）
イスを倒した時に
「苦しくありませんか？」と尋ねられました

どんな位置がちょうどいいんだろな～と
思いながらも、今はしんどくないので
「大丈夫です」とそのままに。

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頭皮マッサージもしてくれながら丁寧にシャンプーして下さいました
（けっこう長い）
そしたらなんだか首がつらいぞ(-_-;)

イスの位置をずらしてもらおうかな、、、
でもシャンプーの途中で言うのもな…
もう終わるかもしれないし

という感じで最後までイスを調整してもらわずに
終わりました

ふと思ったんですが…
ヨガでも、こういうことなんじゃない！？

「手と足、その位置で窮屈じゃない？しんどくない？」と見ていて思うことがあるので「自分で位置を微調整してね」とよく言うんですがそんなにみなさんの反応がないんです
「見た目ほど窮屈ではないんだな」と思っていたけど、実は「ちょうどイイが分からないだけ」
なのかも？
さらに「ちょうどイイかどうかは少し時間をおいて分かる」とも言えるのではないでしょうか

まさに美容院での私がそうだったから(^^;)

確かに1回目は分からないかもしれないです
でもヨガのアーサナ中は何回でも位置をかえたり
ブロックを使ったりして下さい
（誰の手も借りず人に自分ひとりで完結しますし）

そして違いがわかるには
面倒がらずに両方をやってみて下さい
そこで初めて比較できます
どっちがいいかなと思ったときは一回、どっちもやってみましょ♪
そして選びましょう

ちょうどイイが分かるには時間がかかるんです

ブロック使ったら
ずっと使わなきゃいけないワケじゃないです
やっぱりブロック外そうとか自由にやって下さい

できるだけ自分の体に誠実になって下さいね
ヨガのアーサナを通じて
そういうことを練習しています

なにか疑問や違和感あれば気軽に質問して下さいね
一緒に考えますよ～（＾ｕ＾）

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