尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
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特別クラス
《呼吸と寝たまんまヨガ瞑想》
12月10日（日）
16：00～17：00
呼吸についての話の内容は第2回と同じです
2回目受講の方もいらっしゃるので時間配分を変更し、呼吸実践の時間をやや長めにとります
何度も参加して心地よい呼吸を
ぜひ身につけてください
内容：Vol.2 ～呼吸と自律神経の関係～
呼吸法：「完全呼吸」「カパーラ・バーティ」
子供連れOK🎵女性限定クラス
◆きほんのやさしいヨガ◆
《火曜10:30～11:30》
12月 5・12・19・26
◆ハタヨガ Basic クラス◆
《火曜 17:50～19:00・ハタヨガ》
12月 5・12・19・26
《金曜 18:20～19:30・フロー》
12月 1・15・22
※8・29は休講となります
《土曜 10:30～11:40・ハタヨガ》
12月 2・16・23
12/2（土） 10:00~11:10 へ時間変更
12/9（土） 休講
※12/30 は休講
《日曜 17:30～18:40・フロー》
12月 3・10・17・24
※12月10日(日)16：00～17：00
「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」もやります
※12/31は休講
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30 (女性限定クラス)
「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：50～19：00
金曜 18：20～19：30
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40
月イチ「呼吸クラス」もやっています
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
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