尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy
11/19「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」と
「ハタヨガ」でした
呼吸クラスでは先月に引き続き
アヌローマ・ヴィローマという呼吸法を
実施しました
2回目受講の方も半分以上いて
みなさんスムーズに行っておられました
呼吸法は100種類の呼吸法を行うことよりも
ひとつを深めていくことが大切と言われてます
呼吸クラスは今後も4~5種類に絞って
それを深めていく練習を行います
もちろん私も練習中です
細く長~く時間をかけて深め
磨いていきたいと思っています
呼吸に改めて時間とれない方も
みなさん、日常ではお腹を中心とした
力みのない疲れにくい呼吸をしてくださいね
ヨガ 、呼吸、どちらも
男性もご参加いただいています
興味ある方、初めての方
いちど参加してみて下さい(^^)
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30 (女性限定クラス)
「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17:50~19:00
金曜 18:20~19:30
土曜 10:30~11:40
日曜 17:30~18:40
月イチ「呼吸クラス」もやっています
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591
Web予約は こちら↓から
ヨガ教室予約フォーム
過去記事
こんな所です🎵 - yoga room comfy’s diary
体験に来ていただいてます🎵 - yoga room comfy’s diary
きほんのやさしいヨガ🎵 6/13 - yoga room comfy’s diary
呼吸で気持ちの切り替えを - yoga room comfy’s diary
ヨガを始めたころ - yoga room comfy’s diary
20代から60代の方が通ってます🍀 - yoga room comfy’s diary
ヨガマットの選び方 - yoga room comfy’s diary
2017年4月からの料金について - yoga room comfy’s diary
#ヨガ #yoga #尼崎 #尼崎ヨガ #塚口ヨガ #ヨガ教室 #子連れ #子供連れ #ママヨガ #塚口 #伊丹 #猪名寺 #少人数