yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

呼吸で気持ちの切り替えを

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy



ヨガルーム コンフィでは
クラスの始めに
ゆっくりと呼吸して自分の今の呼吸を観察してもらっています

普段は外側に向かっている意識を

静かに呼吸をして
自分の内側へと意識を切り替える時間となっています


f:id:yogaroomcomfy:20170529102105j:plain


穏やかな心でポーズと向き合い
自分のからだと向き合う時間にしましょう

どこまでできたか、できなかったか
結果に執着しないで
ただポーズを味わってみてください



「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30 
「ハタヨガ🌱」
金曜 17:30~18:30
日曜 17:30~18:30
体験はお気軽にどうぞ(^^)/

予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

過去記事
体験に来ていただいてます🎵 - yoga room comfy’s diary

ヨガを始めたころ - yoga room comfy’s diary

20代から60代の方が通ってます🍀 - yoga room comfy’s diary

ヨガマットの選び方 - yoga room comfy’s diary

2017年4月からの料金について - yoga room comfy’s diary


#ヨガ #yoga #尼崎 #尼崎ヨガ #塚口ヨガ #ヨガ教室 #子連れ #子供連れ #ママヨガ #塚口 #伊丹 #猪名寺 #少人数