comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy解剖学の勉強会に行ってきました こんな細胞レベルのところまで必要かな～と思うところもありましたが今後、学びを深めていくためには基礎知識として必要だということが…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfyみなさま仕事や家事、子供のことなど忙しい中をヨガに通ってくださってありがとうございます 2017年4月から料金体系が変わりますのでお知らせ致します 料金改定に伴い、…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 3月の開催日 子供連れOKはじめてのやさしいヨガ 《火曜10:30～11:30》 3月 7・14・21・28 カラダすっきりヨガ 《火曜17:30～18:30》 3月 7・14・21・28 カラダすっきり…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 2月も半ばを過ぎ 春が着々と近づいてきています 女性はいちばん春に体調を崩しやすいですが、アーユルヴェーダでは春の不調は「冬の過ごし方」で決まると言われています 寒いか…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfyただいま「カラダすっきりヨガ」では 腹筋にフォーカスしたクラスやってますみた目は腹筋を使ってると思えないようなポーズも 実は腹筋が大切なポイントだったりします プルプル…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy きょうは呼吸について。 いろんな効果があるのですが まず「呼吸と自律神経」についてお伝えしますね 自律神経は私たちの意思とは関係なく働いていて 血液循環や呼吸、消化、吸…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ヨガルームコンフィのすぐ近くに鳥がよろこぶ木があります エサの少ない冬にはありがた～い実のついた木♡鳥が実をつついてランチ中 時間制限なしの食べ放題ってところでしょう…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 手づくり味噌講座に参加してきました 1年前に知人から手作りみそのお裾分けをいただいて、その優しい味にハマりました今回は主催者の方たちが前日から準備をしてくれていました…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 2月の開催日 子供連れOKはじめてのやさしいヨガ 《火曜10:30～11:30》 2月 7・14・21・28 カラダすっきりヨガ 《火曜17:30～18:30》 2月 7・14・※21・28 ※2月21日（火）のみ17:…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 最近、ある理由で胸部のレントゲンを撮る機会がありましたみなさん肺がどこにあるかは知っていると思いますが、肺の大きさはどこからどこまでかご存知でしょうか私は知識として…

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy本日は太陽礼拝 ＆ お茶タイムでした 年始だと誰も集まらないかもと思いながら キャンセルもありましたが4名の方にご参加いただきました お忙しい中を来ていただきありがとうご…

comfy.hatenablog.jp 尼崎 塚口のヨガ教室 yoga room Comfy明けまして おめでとうございます！ 新しい年、2017年のスタートですお正月は皆様どのようにお過ごしになったでしょうか 私は仕事とヨガ、どちらもまあまあゆっくりできる休みがとれたので帰省した…