深い呼吸
comfy.hatenablog.jp
尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
最近、ある理由で胸部のレントゲンを撮る機会がありました
みなさん肺がどこにあるかは知っていると思いますが、肺の大きさはどこからどこまでかご存知でしょうか
私は知識として知っていましたが自分の肺をレントゲン写真で見てお医者さんに
「コレってココまで肺ですか～！？」と尋ねてリアル解剖学してきました( ￣▽￣)
肺の大きさは肋骨の下部から、上は鎖骨よりも上まであるんですよ～(･ω･ﾉ)ﾉ
私の場合は首の3/1くらいからあるように見えました
すごく大きな臓器なんですね
ほんっっとにこんなトコまで肺があるんだ～と
感心してしまいます(笑)
こんなに大きな肺を持っているのだから
できるだけ隅からスミまで使ってあげたいな～と思いました
Comfyのヨガクラスでは
最初に呼吸を練習しています
呼吸による効果はクラスの中ではなかなかお伝えできていないので、こちらで少しずつお伝えしていきますね
ブログを見てくださってありがとうございます
ヨガに興味のある方はぜひ一度
体験に来てみてください
初めての方、通い始めたばかりの方もいらっしゃいます
お気軽にお問合せください♪
ちなみに…私がレントゲン撮ることになった理由を知りたい方は直接お尋ねください～
お答えします(*^^*)
驚くか笑うか…だと思います
どっちもかも～😅
yoga room Comfy
「子ども連れOK🎵はじめてのやさしいヨガ」
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