yoga room comfy’s diary

#ヨガ #yoga #尼崎 #尼崎ヨガ #塚口ヨガ #ヨガ教室 #子連れ #子供連れ #ママヨガ #塚口 #伊丹 #猪名寺 #少人数

2018-04-19

4/28（土）休講し、4/30の10：30へ変更します

尼崎・塚口・伊丹のヨガ
教室ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy

急な変更で申し訳ありませんが

4/28（土）10：30クラスは休講
になります

代わりに
4/30（祝・月）10：30～11：40
ハタヨガクラスを振替え致します

呼吸法の勉強会に参加してきます
クラスでみなさまにもお伝えできるようしっかり学んできますね

なにとぞよろしくお願い致します

「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30　(女性限定クラス)

「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～19：00
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40

体験はお気軽にどうぞ(^^)/
月イチ「呼吸の練習会」もやっています
次回は5月13日（日）16：45～17：15

予約・問合せはこちら↓ のメールフォームから
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

Web予約は　こちら↓からもどうぞ
ヨガ教室予約フォーム

#ヨガ #yoga #尼崎 #尼崎ヨガ #塚口ヨガ #ヨガ教室 #子連れ #子供連れ #ママヨガ #塚口 #伊丹 #猪名寺 #少人数

2018-03-27

つかしんでお花見

尼崎・塚口・伊丹のヨガ
教室ヨガルームコンフィ
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春らしいお天気が続いて
桜も一気に咲いてきましたね～

今日、きほんのやさしいヨガに参加したメンバーと一緒にヨガ後にお花見ランチしてきました
つかしんの桜は見応えありますね

f:id:yogaroomcomfy:20180327205323j:plain

こちらは参考写真です
はい、今日も写真撮り忘れました(^_^;)

ここ、週に3回ほどは通っているのに
いつも足を止めることなく眺めながら通り過ぎているのでゆっくりと眺められました(^^)

でもそれも最初だけ～
花よりマックランチ♪

そして今日は1年ちょっとぶりの再会もあり
嬉しく楽しい1日でした

「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30　(女性限定クラス)

「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～19：00
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40

体験はお気軽にどうぞ(^^)/
月イチ「呼吸の練習会」もやっています
次回は4月15日（日）16：45～17：15

予約・問合せはこちら↓ のメールフォームから
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

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2018-03-21

4月のスケジュール

クラス日程

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
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月イチ呼吸の練習会
4月15日（日）
16：45～17：15
呼吸の練習したい人、一緒にやりましょ～♪
そして疑問、感想をシェアしませんか？
3月はカパーラ・バーティという呼吸法をしました
やり方を知っているだけではなく、実践して
深めていきませんか

子供連れOK🎵女性限定クラス
◆きほんのやさしいヨガ◆
《火曜10:30～11:30》
4月 3・10・17・24

◆ハタヨガ Basic クラス◆
《火曜 17:30～18:40　ハタヨガ》
4月 3・10・17・24

《土曜 10:30～11:40　ハタヨガ》
4月 7・14・21・28
※4/28は休講し4/30（祝・月）10：30～11：40へ振替え致します

《日曜 17:30～18:40　フロー》
4月 1・8・15・22・29
※ 4/15 (日)16：45～17：15
　「月イチ呼吸の練習会」もやります

「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30　(女性限定クラス)

「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～19：00
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40

体験はお気軽にどうぞ(^^)/
月イチ「呼吸の練習会」もやっています

予約・問合せはこちら↓ のメールフォームから
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2018-03-20

強さは美しい

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2月は逃げる、3月は去るの言葉通り
このところ私用でドタバタしていましたが
ほぼ落ち着いてきました
というワケで久しぶりの投稿です

今日はヨガのクラスの中で思ったこと

クラスの最中、みなさんのアーサナを見ていて
ハッとする瞬間があります

それが先日のバシシュタアーサナ

柔軟さは重要ではないアーサナですが、コアの強さが必要なアーサナです
みんなそれぞれの体力に合わせてやってくれてました

それがみんな
強くてキレイなこと！
アーサナの形というより
ホールドしている時の姿

強さがあるということは
美しいんですね

自分ではその姿見れないから
残念ですね(^^)

「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30　(女性限定クラス)

「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～19：00
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40

体験はお気軽にどうぞ(^^)/
月イチ「呼吸の練習会」もやっています

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2018-02-21

オリンピックの気分でヨガ♪

クラスのようす

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ
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最近はヨガのクラス、
身体を少し暖めてから始めたいので
ヨガじゃない動きを入れて
軽くウォーミングアップしています

そして
オリンピックに湧いている今にピッタリの
ヨガポーズの変形版も！

スキーのジャンプ
(ウトゥカタアーサナ)
フィギュアスケートのドーナツスピン
(パリガアーサナ)

やっててすぐにピンと来るようです
( ￣▽￣)

ウトゥカタアーサナでは
ひぃ～、と悲鳴が上がりました(笑)

そんなつもりじゃなかったのですが
みなさん素直な方なので
反応が分かりやすい～(￣ー￣)

今日のきほんのやさしいヨガの
ひとコマ♪

f:id:yogaroomcomfy:20180221001830j:plain

子ども連れじゃなくても、子ども連れでも
どちらでもご参加いただけます

f:id:yogaroomcomfy:20180221001854j:plain

「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30　(女性限定クラス)

「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～19：00
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40

体験はお気軽にどうぞ(^^)/
月イチ「呼吸の練習会」もやっています

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2018-02-20

3月のスケジュール

クラス日程

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ
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3月は集会室の予約が取れず時間変更が多くなっていますのでご注意ください
ご迷惑をおかけしますが
来ていただけましたら幸いです

月イチ呼吸の練習会
3月11日（日）
16：45～17：15
呼吸の練習したい人、一緒にやりましょ～♪
そして疑問、感想をシェアしませんか？

子供連れOK🎵女性限定クラス
◆きほんのやさしいヨガ◆
《火曜10:30～11:30》
3月 6・13・20・27

◆ハタヨガ Basic クラス◆
《火曜 17:30～18:40　フロー》
3月 6・13・20・27

《土曜 10:30～11:40　フロー》
3月 3・10・17・24・31
3/3（土） 10:00~11:10 へ時間変更

《日曜 17:30～18:40　ハタヨガ》
3月 4・11・18・25
3/4（日） 18:10~19:20 へ時間変更
※ 3/11 (日)16：45～17：15
　「月イチ呼吸の練習会」もやります
3/18（日） 11:20~12:30 へ時間変更

「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30　(女性限定クラス)

「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～19：00
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40

体験はお気軽にどうぞ(^^)/
月イチ「呼吸の練習会」もやっています

予約・問合せはこちら↓ のメールフォームから
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