第2回「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」のようす

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy

ブログ掲載が遅れましたが
第2回呼吸と寝たまんまヨガ瞑想
当日の様子です

f:id:yogaroomcomfy:20170828000358j:plain

今回は最年少、中学生の方にも
ご参加いただきました
自分の興味のアンテナに引っ掛かったもの
それを受け入れ
素直に行動する

素敵だなと思います
私の中学時代は…ココロが固かったな～
あ、カラダも硬かった
どちらも柔らかくありたいものです
(^_^ゞ

夏休み中で都合が合わず来れなかった方など
呼吸クラスに関心のある方が思いのほかいたので
ちょっとした発見でもありました

というわけで
第3回、やります！
第2回の内容は
・自律神経
・呼吸で使う筋肉
とブログで告知してましたが自律神経の話だけで終わったので
第3回で「呼吸で使う筋肉」をやります!

深い呼吸をすると
どうして血流が良くなるのか知りたい方は
ぜひご参加ください!

第3回
「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」
9月24日（日）16:00～17:00

一緒に呼吸の練習したい方は
気軽にご参加下さい
予約・問合せはこちら↓ のメールフォームから
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30　
「ハタヨガ🌱」
金曜 17：30～18：40
日曜 17：30～18：40
体験はお気軽にどうぞ(^^)/

予約・問合せはこちら↓ のメールフォームから
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

#ヨガ #yoga #尼崎 #尼崎ヨガ #塚口ヨガ #ヨガ教室 #子連れ #子供連れ #ママヨガ #塚口 #伊丹 #猪名寺 #少人数