尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
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ブログ掲載が遅れましたが
第2回 呼吸と寝たまんまヨガ瞑想
当日の様子です
今回は最年少、中学生の方にも
ご参加いただきました
自分の興味のアンテナに引っ掛かったもの
それを受け入れ
素直に行動する
素敵だなと思います
私の中学時代は…ココロが固かったな～
あ、カラダも硬かった
どちらも柔らかくありたいものです
(^_^ゞ
夏休み中で都合が合わず来れなかった方など
呼吸クラスに関心のある方が思いのほかいたので
ちょっとした発見でもありました
というわけで
第3回、やります！
第2回の内容は
・自律神経
・呼吸で使う筋肉
とブログで告知してましたが自律神経の話だけで終わったので
第3回で「呼吸で使う筋肉」をやります!
深い呼吸をすると
どうして血流が良くなるのか知りたい方は
ぜひご参加ください!
第3回
「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」
9月24日（日）16:00～17:00
一緒に呼吸の練習したい方は
気軽にご参加下さい
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30
「ハタヨガ🌱」
金曜 17：30～18：40
日曜 17：30～18：40
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
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