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尼崎 塚口のヨガ教室
yoga room Comfy(コンフィ）
夏の終わりは
気づかないうちに溜まっていた体の不調に気付きやすくなります
寝つきが悪かったり、浅い眠りで疲れがとれにくかったり、
エアコンの効いた室内と外との温度差、
冷たい飲み物やアイスなど体を冷やしがちです
夏～秋に起こりがちなトラブルとして
発熱、湿疹、口内炎、夏バテなどがあります
夏は1年のうちでも最も内臓が冷えていて
消化力がいちばん落ちている時期です
アーユルヴェーダでは
"消化不良は万病のもと"と言われています
こんな時はヨガのひねりのポーズで内臓を刺激して活性化してあげましょう
内臓機能を促進し
消化力をアップして
秋へとカラダを整えていきましょう
yoga room Comfy
火曜 10：30～11：30
火曜 17：30～18：30
日曜 17：30～18：30
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URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591
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