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尼崎 塚口のヨガ教室
yoga room Comfy
11/29 火曜 10:30
「はじめてのやさしいヨガ」
今日も終始ニコニコ☺
ヨガに集中できました~
時々、高い声を出す発声練習をしていましたが
それを見守りながら、こちらはヨガ🎵
今日はしっかり動けそうだったので
普段は座ったポーズが中心ですが
立位のポーズや体幹引き締めも頑張りました🍀
ヨガの後にお話を聞いてましたが
子どもはグングン大きくなるので
もうすぐお米10キロ抱っこしてる感じになる~
うんうん、
ほっといても腕は鍛えられること間違いない!
ヨガで肩まわりはゆるめて、体幹は引き締め、
そしてリラクゼーション✨
体力に不安のある方もどうぞ気軽に来てください
周りの人ではなく、自分のペースでお休みを入れながらゆるりと進めていきましょう
塚口さんさんタウン
「肩こり解消ヨガ」参加費500円
12/2(金) 12/12(月)
11:00~11:40
※子ども連れOK♪
参加者募集中です!
塚口さんさんタウンで「肩こり解消ヨガ」やります❗ - yoga room comfy’s diary
申込はメールフォームからどうぞ
yoga room Comfy
「子ども連れOK🎵はじめてのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30
「カラダすっきりヨガ🌱」
火曜 17:30~18:30
日曜 17:30~18:30
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591
料金について - yoga room comfy’s diary
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