yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

11/29 はじめてのやさしいヨガ

comfy.hatenablog.jp
尼崎 塚口のヨガ教室
yoga room Comfy

11/29 火曜 10:30
「はじめてのやさしいヨガ」

今日も終始ニコニコ☺
ヨガに集中できました~

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時々、高い声を出す発声練習をしていましたが
それを見守りながら、こちらはヨガ🎵

今日はしっかり動けそうだったので
普段は座ったポーズが中心ですが
立位のポーズや体幹引き締めも頑張りました🍀

ヨガの後にお話を聞いてましたが
子どもはグングン大きくなるので
もうすぐお米10キロ抱っこしてる感じになる~

うんうん、
ほっといても腕は鍛えられること間違いない!
ヨガで肩まわりはゆるめて、体幹は引き締め、
そしてリラクゼーション✨

体力に不安のある方もどうぞ気軽に来てください
周りの人ではなく、自分のペースでお休みを入れながらゆるりと進めていきましょう


塚口さんさんタウン 
「肩こり解消ヨガ」参加費500円
12/2(金) 12/12(月) 
11:00~11:40
※子ども連れOK♪
参加者募集中です!

塚口さんさんタウンで「肩こり解消ヨガ」やります❗ - yoga room comfy’s diary
申込はメールフォームからどうぞ

yoga room Comfy
「子ども連れOK🎵はじめてのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30 
「カラダすっきりヨガ🌱」
火曜 17:30~18:30 
日曜 17:30~18:30
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591

料金について - yoga room comfy’s diary

 
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