尼崎 塚口のヨガ教室
yoga room Comfy
呼吸法のワークショップを受けてきました
講師はインドのヨガ一家に生まれ育った
クリシュナ・グルジ先生
先生によると300を越えるヨガのポーズは
呼吸をしやすくするためのエクササイズなのだそうです
お話を聞いていると先生の生活、思考、人生のすべてにヨガがあることを感じました
先生の左のグレーのパーカー、グレーのレギンスが私です(*^^*)
呼吸法だけでみっちりと5時間!
Comfyでやるとしたら呼吸法だけのクラスをつくらないと…(^_^;)
いつかイベントとしてできたらイイな~
最後に、一緒に学んだ方たちとパチリ!
道のりは遥か彼方ですが
少しずつでも実践して実感へと繋がるよう
積み重ねようと思います (^-^)/
yoga room Comfy
「子ども連れOK🎵はじめてのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30
「カラダすっきりヨガ🌱」
火曜 17:30~18:30
日曜 17:30~18:30
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591
料金について - yoga room comfy’s diary
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