4/25 外ヨガ♪ - yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy

ひと雨ごとに緑が美しくなってきました
グリーンは子供のころから大好きな色♪

さてさて予定していた外ヨガ
4/25日曜です
外なので換気の心配はありません＾＾
今のところお天気良さそう
暑いか、寒いか、風が強いか、どうなるかな

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外では
五感が働きやすいです

土や緑のにおい
子供たちの遊ぶ声、風に揺れる木の葉
鳥の声、全身で感じる風
指の間を通り抜ける空気、地面のでこぼこ
刻々と変わっていく雲
太陽の光、暖かさ
心にも体にも広がっていきます

木陰でできるように
大きな木の下を場所取りする予定です
◆ZOOMオンラインでも同時配信◆
自宅で受ける方も気分だけアウトドアを味わって下さい(*^^*)

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【日時】4月25日（日）10：30～11：40
【場所】上坂部西公園
　　　　尼崎市東塚口町2丁目1
※雨天の場合は北町福祉会館にて実施します
※講師は常時マスクを着用して行います
【料金】無料
【準備する物】
　①マスク（ヨガの際も可能な範囲でマスク着用をお願い致します）
　②ヨガマット
　③レジャーシートかビニール袋（汚れ防止のためマットの下に敷くので必要な方だけ）
　④飲み物
　⑤タオル（汗拭き、シャヴァーサナのとき顔にかけたり）
※各自、紫外線対策や強風、寒さなどに備えてご用意下さい
★10：30にスタートしますのでマットなどの準備を早めにお願い致します