yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

7/24(祝日・金曜)10:30ヨガ@大野福祉会館

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy


こんにちは
yoga room Comfy かおりです
ここ数日、なにかとバタバタしております(*_*)
ざわつく時ほど、座って呼吸。
はぁ~


とはいえ思考があっちこっち動いています
そんな時はジッと座っているよりも単調な動きを呼吸に合わせて繰り返すと集中できるんです
ヴィンヤサという手法です

体は動いているけどこっちの方が気持ちが静かになる、そんな時もあります


さてZoomオンラインクラスを
継続することになりました

定期クラスはまだ予定がありませんが
単発クラスを開催します

7/24(祝日・金曜)
10:30~11:45

ゆったり75分クラスでシャヴァーサナを堪能していただけます
久しぶりの方もいらっしゃるでしょうし丁寧に体をほぐし温めてから動きます
リハビリヨガです(笑)


場所はつかしんのすぐ南側
大野福祉会館
尼崎市塚口本町3丁目12-14

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自転車は入り口に停められます

◆料金は1200円
◆お持ちの回数券も利用して頂けます


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ヨガの前より、後のほうが心も体も軽い
そんな集中した時間になるよう努めます
お時間が合う方はつかしんでお買い物がてら来て下さい♪
お待ちしています(^^)/


◆申込・問合せは Lineから ↓
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◆または予約フォームから
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591



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