年始クラスご参加ありがとうございました

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy

今年で4回目となる年始クラス
1/4太陽礼拝とヨガニドラー
1/5肩ほぐしとヨガニドラーの2クラスを開催しました

2クラスとも来て下さった方
しばらくヨガをお休みしていた方
初めて来て下さった方にもお会いできました
yoga room Comfy を見つけて下さって感謝です

太陽礼拝ではワンサイクルの同じ動きを何度も繰り返すので
動きに慣れてくると同時に呼吸も深くなってきます
それをさらに続けるとみんなの呼吸が合ってくるんですよね(*^^*)
これこそ「息を合わせる」です♡

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この写真は太陽礼拝の時の写真です
1日目は集合写真も撮るつもりだったのに忘れてしまい
2日目は「昨日撮り忘れたから今日は写真とります」と宣言したのに1枚も撮っていないダメダメぶり(>_<)

今回は1年以上ぶりの方にも来ていただけて再会できて嬉しかったです
こちらに通っていたのが中学３年の頃で
今はもう高２というのにはビックリ(+_+)
初めて来てくれた時は
お母さんについてきたのかなと思ってたけど、自分からヨガしたいと言い出したと聞いています
その頃より興味も広がり、行動範囲も広がっているようです
そしてもっともっと世界が広がるんだろうな
あ～記念に今日は集合写真とっておきたかった
そしてまた1年後、5年後、10年後とか、見れたりするのかな
そんな風に考えるとワクワクします

皆様にも私にも
この一年が
穏やかで少しのワクワクとともにありますように

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「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
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