尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy
こんにちは
yoga room Comfy カオリです
今日もまた特別クラスの宣伝です(*^^*)
「呼吸とヨガ～呼吸を知ろう～」
◼️1月23日(木)10：30～11：45
tea time ～12：00
今回の会場は京都・烏丸御池から徒歩5分
プライベートヨガ＆タイ式内臓デトックス
「ＳＡＮＫＡＲＡ」さんのサロンにて
開催します
SANKARA YOGA | アタマを休め ハラの声を聴く
1日に約2万回も行っている呼吸
呼吸によって得られる効果を知り
体をほぐし力を抜いて
日常の呼吸の質を高めませんか
◼️内容
25分 呼吸について
30分 ヨガ(呼吸しやすくなるよう体をほぐします)
20分 呼吸の練習
プラス tea time
◼️講座内容
・呼吸は心と体にダイレクトに強く影響を与える
・深い呼吸のメリット
・心の状態が呼吸に現れる
◼️呼吸法
完全呼吸、カパーラバーティ、ブラーマリー
初めての方でも安心してご参加いただけます
ヨガの呼吸法に慣れている方も呼吸について新たな気づきがあるかもしれません
また再確認できる時間になればと思います
◼️料金 1800円
(ヨガマットレンタル、お茶代込み)
児玉俊彦先生（Union Yoga Japan）の呼吸法講座の同期生どうしで「ヨガと呼吸を楽しむ会」が発足し、ひょんなことから呼吸を広める機会が設けられました
月イチで毎回違う講師がクラスを開催する予定です
第1回 1月23日（木）講師：カオリ（yoga room Comfy）
第2回 2月20日（木）講師：温美（SANKARA）
第3回 3月19日（木）講師：マリ（Shin Yoga）
第4回 4月23日（木）講師：西本明夫(家庭菜園愛好家)
呼吸にご興味があればどうぞ
気軽にご参加ください
京都まで足をお運び頂ける方、
また京都にお知り合いがいらっしゃるならぜひお声かけて下さいませ(*^^*)
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30 (女性限定クラス)
「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～18：40
土曜 10：30～11：40
日曜 17：00～18：10
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
Web予約は こちら↓
ヨガ教室予約フォーム
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