尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy
火曜10：30「きほんのやさしいヨガ」は
子供連れで参加できます
（※産後3ヶ月以上からご参加いただけます）
子育て中のママにも自分のための時間が必要だという思いから、クラス設定しました
子育て中の方に限らず、仕事、家事、介護、日常から少しだけ違う空間を提供できたらと思っています
先日のクラスの様子です
この日は胸を開くところからスタート
⬆ よく見るとカメラ目線の人が2人いまーす🎵
⬆ 仲良しトリオ (〃∇〃)
ヨガに通っていただいている方は
「内側からポカポカしてくる」
「からだの内側が燃えてくる感じがする」
とおっしゃっています
その感覚、その通りなんです
ランニングとかダンス、バスケなどのスポーツの
流れる汗ではなく
ヨガではジワーッとした汗が出ます
座ったままで体を動かしているだけなのに
体幹を使うので汗ばむんですね
でも汗はかくけどハアハアはしていない！
おもしろい♪
どんな感じか興味ある方は
ぜひ一度体験してみて下さい(^^)/
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30
「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：30～18：40
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591
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