yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

yogaいろいろ

ヨガ練習会

comfy.hatenablog.jpティーチャートレーニングの同期生たちと練習会をしました 阪急曽根駅近くにあるStanceヨガスタジオにて✨ 同期生のMIKAさんがインストラクターをしている所です 大きな窓があり解放感があるステキなスタジオでした練習したり、おしゃべり…

胸を開く

梅雨のさなか、 どんよりとした気候で気持ちもどんよりと していませんか?気持ちが 沈んでいる時は だいたい背中が丸くなっているものですカラダすっきりヨガ Comfyでは いま「胸を開く」ということをテーマにしていますヨガでは「体を使って心をコントロー…

外ヨガしてきました

ヨガスクール同期の方が主催した外ヨガイベントに 参加してきました🎵 大阪府交野市にある私市植物園、 最寄り駅から徒歩4~5分なのですが すごい景色でした 初めての外ヨガでしたが気持ちいい~🍀 シャヴァアーサナで 目を閉じると小鳥のさえずりが聞こえて な…