尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」 第4回は 10月22日（日）16：00～17：00 ～呼吸で睡眠の質を高めよう～ 9/24「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」 …

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 今日9/26 の「きほんのやさしいヨガ」で 肩まわりを動かして 肩甲骨をほぐすエクササイズをしました軽いウォームアッ…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp ネイルモニターすっぴん爪を 募集します♪ 10月3日（火）11：30～ きほんのやさしいヨガの後、 ネイルモニター会（無…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 10月のスケジュール特別クラス 《呼吸と寝たまんまヨガ瞑想》 第4回 10月22日（日） 16：00～17：00 ～呼吸で睡眠の…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp Union Yoga Japan 児玉俊彦先生の 呼吸法リトリート 京都＠妙心寺 禅寺の宿坊、大心院にて2泊3日 呼吸に向き合ってき…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 今日は東洋医学で考える 秋の暮らしの養生という講座に行って来ました @ラフエイジア 伊丹市アーユルヴェーダにも通…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 第3回 「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」 9月24日（日）16:00～17:00 前回の第2回では ・自律神経と呼吸の関係 ・呼吸で使う筋肉 とブログで…