尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 9月のスケジュール 変更と追加のお知らせです《変更》 9月17日（日）17：30～18：40 ⇓ 9月18日（祝・月曜）17：45～18：55 ※ 都合により…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ブログ掲載が遅れましたが 第2回 呼吸と寝たまんまヨガ瞑想 当日の様子です 今回は最年少、中学生の方にも ご参加いただきました 自分の…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy今週のクラスでは 中心軸を観察してもらってます軸 = 背骨です 軸はどうなってる？ 重心はどこにある？普段はそんな観察する時間ないです…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy第2回は8月20日（日） ↓ 男性も予約入ってます♪ 呼吸を知ってより良い毎日を！ comfy.hatenablog.jp 第1回「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」ク…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 第3回「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」 9月24日（日） ↓ 男性も予約入ってます♪ 呼吸を知ってより良い日常を！ comfy.hatenablog.jp 9月のス…

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 呼吸クラスの掲示用のポスター 作りました！はぁ～肩と目に疲労が (+_+)パソコンは得意でもないけど苦手でもない、、…