yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

呼吸で気持ちの切り替えを

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ヨガルーム コンフィでは クラスの始めに ゆっくりと呼吸して自分の今の呼吸を観察してもらっています普段は外側に向かっている意識を静かに呼吸をして…

コアの力強さ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfyhttps://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今週の「ハタヨガ(カラダすっきりヨガ)」では コアの力強さを体感してもらう ペアワークをしていますコアを意識した時と意識してない時の 力強さを比べ…

ホームページができました♪

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy さわやかな気候が続いていますね 風も気持ちイイですこのブログでクラス内容、日程、料金など できるだけ分かりやすくと心掛けているのですが 記事数が増えてくると必要…

6月から金曜17:30クラスが始まります

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy お知らせ致します2017年6月から 火曜17:30のヨガが金曜17:30に変更になりますお手数おかけしますがご調整いただき いらっしゃって頂けましたら幸いです ご検討よろし…

6月の開催日

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy6月の開催日 子供連れOKきほんのやさしいヨガ 《火曜10:30~11:30》 6月 6・13・20・27 カラダすっきりヨガ 《金曜17:30~18:30》 6月 2・9・16・23・30 カラダすっきり…

呼吸への理解を深める

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 呼吸への理解を深めるため 1年に渡り全10回の呼吸法講座を受講しています京都のお寺でやってます息することは生きること呼吸法 奥が深く、幅が広い! …とは言え根本、ベ…

クラスの様子*フローBasicヨガ

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy5月7日の特別クラス フローBasicヨガ終わりましたフロークラスはやはり動いた爽快さが感じられますね(^-^)最後のシャヴァアーサナもみなさん、心地よさそうでした 集中し…

ぶらりお散歩

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy お天気が続いて気持ちいいゴールデンウィークでした座学の勉強会が2日間続いていたのでのんびりお散歩 上坂部西公園に初めて行ってみましたは~気持ちいい これはイイ所…

ヨーガセラピー講座受けてきました

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ゴールデンウィークのなか2日 ヨーガセラピー集中講座を受講してきましたキネシオロジーという筋肉反射によって 体に答を聞いていくという興味深い内容でした 目に見え…

さわやか5月🍀

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 日中は気温が高くなってきました 今日から5月です ゴールデンウィークまっただ中の方も多いかと思います インドの伝統医学アーユルヴェーダでは5月はカファ(水のエネル…