尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
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台風19号が関西は過ぎましたが関東を通過中です
甚大な被害になってほしくないです(>_<)
昨年の台風被害の記憶がどんどん塗り替えられていくという…
そんな中ですが先日
家庭菜園のお野菜をどっさり頂きました
ブドウ(種なしの巨峰っぽいの)まで作っているようで恐れ入りますわ(;^_^A
収穫の秋、食欲の秋♡
「食欲の秋」という言葉
私は、胃腸の調子が良くて食欲旺盛になるのかと思っていました
諸説あり夏バテが解消して食欲がでるとも言われてますが
私が読んでいる整体の本には
「食べ物を入れると胃腸が動いて気持ちいいので、ついそうしてしまう」と書いてありました
食べ過ぎはなかなか自分でコントロールが難しいのは
ご存知かと思いますが
お腹を温めて腎臓の氣の流れを良くすれば食べすぎがおさまるそうです
おへその周りに手のひらを当ててゆっくり呼吸
なるほどと思った方はやってみて下さい(^^)
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
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