尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy
最近はヨガのクラス、
身体を少し暖めてから始めたいので
ヨガじゃない動きを入れて
軽くウォーミングアップしています
そして
オリンピックに湧いている今にピッタリの
ヨガポーズの変形版も!
スキーのジャンプ
(ウトゥカタアーサナ)
フィギュアスケートのドーナツスピン
(パリガアーサナ)
やっててすぐにピンと来るようです
(  ̄▽ ̄)
ウトゥカタアーサナでは
ひぃ~、と悲鳴が上がりました(笑)
そんなつもりじゃなかったのですが
みなさん素直な方なので
反応が分かりやすい~( ̄ー ̄)
今日のきほんのやさしいヨガの
ひとコマ♪
子ども連れじゃなくても、子ども連れでも
どちらでもご参加いただけます
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30 (女性限定クラス)
「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17:30~19:00
土曜 10:30~11:40
日曜 17:30~18:40
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
月イチ「呼吸の練習会」もやっています
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
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