yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

12/29(金)17:00~追加クラスのお知らせ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
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年内のクラス
最終週は風邪ひいてたり、都合で参加できなかった方が多くいらっしゃるので
急ですが

12/29 17:00~18:10
追加クラスやります!

最終クラスは
「からだと心の大掃除♪」
をテーマに行います


からだは循環、めぐりが大切です
最終クラスは背骨の4つの 動きを意識しながら行います
背骨をしなやかに動かして滞りを解消しましょう


そしてお腹を強く使う呼吸法、
カパーラ バーティ も行い
溜まっていた不要な氣を吐き出して

心も体もスッキリして新しい年を迎えましょう!


不要なものを手放すことで
新しいものが入ってくるスペースができます


慌ただしい時期ですが
都合がつく方、どうぞ来てください
1/3 14:30 太陽礼拝もぜひどうぞ!

※ 通常クラス 年始は1/5から ※
1/6(土)は10:00スタートに変更になっています



「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10:30~11:30 (女性限定クラス)

「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17:50~19:00
金曜 18:20~19:30
土曜 10:30~11:40
日曜 17:30~18:40

月イチ「呼吸クラス」もやっています
体験はお気軽にどうぞ(^^)/

予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/59230a80462591


Web予約は こちら↓から
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