尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
🏠ホームページ
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イベント
《太陽礼拝＆お茶タイム》
1月3日（水）
14:30～15:45 ヨガ
15:50～16:50 お茶タイム
初めてお越し下さる方からも予約いただいています♡
レンタルマットは数に限りがありますのでお早めの申込みをお願いいたします
↓ 詳細はこちらをご覧ください
年始1/3 は誰でも無料♪太陽礼拝＆お茶タイム♪ - yoga room comfy’s diary
月イチ特別クラス
《呼吸と寝たまんまヨガ瞑想》
1月14日（日）
16：00～17：00
呼吸についての話の内容は第3回と同じです
2回目受講の方もいらっしゃるので時間配分を変更し、呼吸実践の時間をやや長めにとります
何度も参加して心地よい呼吸を
ぜひ身につけてください
内容：Vol.3 ～呼吸で使う筋肉を知る～
深い呼吸をするとなぜ血流が良くなるの？
呼吸法：「カパーラ・バーティ」「アヌローマ・ヴィローマ（片鼻呼吸法）」
子供連れOK🎵女性限定クラス
◆きほんのやさしいヨガ◆
《火曜10:30～11:30》
1月 9・16・23・30
◆ハタヨガ Basic クラス◆
《火曜 17:50～19:00 フロー》
1月 9・16・23・30
《金曜 18:20～19:30 ハタヨガ》
1月 12・19・26
1/5(金)は休講
《土曜 10:30～11:40 フロー》
1月 6・13・20・27
1/6（土） 10:00~11:10 へ時間変更
1/27（土） 10:00~11:10 へ時間変更
《日曜 17:30～18:40 ハタヨガ》
1月 7・14・21・28
※1月14日(日)16：00～17：00
「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」もやります
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30 (女性限定クラス)
「ハタヨガBasicクラス🌱」
火曜 17：50～19：00
金曜 18：20～19：30
土曜 10：30～11：40
日曜 17：30～18：40
月イチ「呼吸クラス」もやっています
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
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