尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
ヨガルームコンフィ
yoga room Comfy
https://yogacomfy.wixsite.com/comfy
今週の「ハタヨガ(カラダすっきりヨガ)」では
コアの力強さを体感してもらう
ペアワークをしています
コアを意識した時と意識してない時の
力強さを比べて確かめてます
意識してなくてもある程度強さはありますが
コアを意識すると芯ができるというか
強さ、安定、支える感じがグンと違ってきます
コア(core)=中心部、核という意味があります
中心の大切さ、体感してみましょう
yoga room Comfy
「子ども連れOK🎵きほんのやさしいヨガ」
火曜 10：30～11：30
「ハタヨガ🌱」
金曜 17：30～18：30（2017年5月末まで火曜）
日曜 17：30～18：30
体験はお気軽にどうぞ(^^)/
予約・問合せは こちら↓ のメールフォームから
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