yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

日々いろいろ

冷えてきました

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 11月ももう下旬 ずいぶん冷えてきました ベランダのアスパラガスもすっかり秋色に変わりました 秋 夏 寒いと体をギュッと縮めて肩が凝って…

ヨガの後ネイルモニター会でした

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 火曜10:30 きほんのやさしいヨガ 今日はその後にネイルモニター会しました順番を待っている間に 軽いティータイム 赤…

呼吸クラスの宣伝ポスター作りました

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 呼吸クラスの掲示用のポスター 作りました!はぁ~肩と目に疲労が (+_+)パソコンは得意でもないけど苦手でもない、、…

気圧の変動はからだで分かる?

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 昨日はなんだか蒸した、 これから天気悪くなる?って感じの1日でした (反して今日は良い天気ですが) 年配の方などの話で 「低気圧が近づ…

梅雨から夏へ移行する7月

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 先月に仕込んだ青梅、 梅シロップ完成しました~ ついでに梅ジャムも作りましたん✨7月の2(日)、7(金)、11(火)の3日間、 ヨガクラス終了後…

雨の季節☔

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今年も雨の季節がやってきました雨といえばなんとなく気分も晴れず どんよりした気持ちになりがち…まさにカファ(水)のエネルギーが上がってきている 状…

ぶらりお散歩

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy お天気が続いて気持ちいいゴールデンウィークでした座学の勉強会が2日間続いていたのでのんびりお散歩 上坂部西公園に初めて行ってみましたは~気持ちいい これはイイ所…

ヨーガセラピー講座受けてきました

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ゴールデンウィークのなか2日 ヨーガセラピー集中講座を受講してきましたキネシオロジーという筋肉反射によって 体に答を聞いていくという興味深い内容でした 目に見え…

さわやか5月🍀

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 日中は気温が高くなってきました 今日から5月です ゴールデンウィークまっただ中の方も多いかと思います インドの伝統医学アーユルヴェーダでは5月はカファ(水のエネル…

春がキタ~

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfyはや4月でございます 我が家のベランダガーデンにも春が来ました!みょ~ん 今年も顔を覗かせてくれた アスパラガスちゃん 前月「今日から3月」の記事の写真と同じ鉢の写…

ヨガを始めたころ

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 私が初めてヨガをしたのは 10年ほど前の会社員の頃でした もともと体力がなく疲れやすかった私ですが、体力ないながらも頑張っているうちに体に異変が どうも私は自分の…

今日から3月♪

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 1月は行く 2月は逃げると言われているようにあっという間に過ぎていきました 3月は去る…の通りにならないように毎日を丁寧に送りたいものです 3年前から自宅のベランダ…

鳥がよろこぶ木♡

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ヨガルームコンフィのすぐ近くに鳥がよろこぶ木があります エサの少ない冬にはありがた~い実のついた木♡鳥が実をつついてランチ中 時間制限なしの食べ放題ってところでしょう…

手づくり味噌🎵

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 手づくり味噌講座に参加してきました 1年前に知人から手作りみそのお裾分けをいただいて、その優しい味にハマりました今回は主催者の方たちが前日から準備をしてくれていました…

深い呼吸

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口のヨガ教室ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 最近、ある理由で胸部のレントゲンを撮る機会がありましたみなさん肺がどこにあるかは知っていると思いますが、肺の大きさはどこからどこまでかご存知でしょうか私は知識として…