yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

年始1/4は太陽礼拝・1/5は肩ほぐしヨガ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 年始特別クラスのご案内です 4回目となる2020年の年始は 特別クラスを2クラス開催します(*^^*) ◆1月4日 10:30~11:45 75分 太陽礼拝 &…

12月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月以降から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:40》 12月 3・10・17・24 ◆ハタヨガ Basic …

更年期が気になる方のためのヨガクラスをしたい!

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 先週、土曜のクラスをお休みさせて頂き 日本ヨガメディカル協会 更年期障害をサポートするヨガ指導者講習会に行って勉強してきました日本…

体に思いやりを

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 寒くなってきましたね 急な気候の変化のせいか はたまた夏の疲労なのか今日は…体が重い 頭もどんより今日は朝からヨガのトレーニングに出…

11月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:30》 11月 5・12・19・26 ◆ハタヨガ Basic クラ…

食欲の秋というけれど

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 台風19号が関西は過ぎましたが関東を通過中です 甚大な被害になってほしくないです(>_ 昨年の台風被害の記憶がどんどん塗り替えられてい…

10月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:30》 10月 1・8・15・22・29 ※ 10/22はお休みさ…

現役85歳

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 先日、大阪フェスティバルホールへ フランキー・ヴァリ&ザ・フォーシーズンズ のライブに行って来ました♪ずいぶん昔の曲ですが「君の瞳に…

残暑から秋へ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy みなさま 残暑がなかなか厳しいですが そんな中を通って下さってありがとうございます これだけ暑いと 家を出るのに勇気がいりますよね …

9月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:30》 9月 3・10・17・24 ◆ハタヨガ Basic クラス…

アライメント

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy アライメントとは 英語で「並べる、整列、配置、配置構造」などの意味があります車の整備などでもタイヤのアライメントを整えるなどと使…

高野山 散策

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 高野山のさらに続きです2日目に予定していた散策は雨天のため中止でした 3日目早朝は奥の院まで30分ほど歩く瞑想 歩道の脇はこんな景色早…

高野山 宿坊

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 高野山の続きです天気は雨と曇りでしたが 雨のおかげで空気が澄んで 早朝の緑は潔いくらい清々しかったです 壇上伽藍に近接の宝城院に滞…

高野山リトリート

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 7/13~15の2泊3日で 高野山リトリートに行ってきました ヨギー・インスティテュート主催で 東京から来て下さったキミ先生が指導して下さ…

クラスの内容

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今日はよく尋ねられるクラスの違いについてご案内します 《きほんのやさしいヨガ》女性限定体力を回復し 凝り固まっているところに気づき…

8月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:30》 8月 6・13・20・27 ◆ハタヨガ Basic クラス…

ちょうどイイが分かるには時間がかかる

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは!遅めの梅雨に入りましたね 先日、美容院でカットしてきました その割にはボサッとしてる?笑 今は重めにカットしてもらって…

7月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今年も半分を過ぎ折り返しとなりました やっておきたいこと、どんどん進めようと思います 7月 13(土)14(日)は休講とさせて頂きます …

ヨガのイイところ♪《ニュートラルに戻してくれる》

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ヨガには体の使い方、動かし方のクセに気づきやすいというメリットがあります 気づくことで調整しようと意識することができますまたポー…

手作りお味噌が完成~♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 1月末に仕込んだ手作りお味噌が完成しましたうまく発酵が進むと3ヶ月で食べられるようになるので4月末から全量の1/3くらい容器を移し替え…

5/19 外ヨガしました♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 前回は天気に恵まれず中止になった外ヨガですが なんとか梅雨入り前に実施できました 10日間天気予報をずっと見ていたんですがなかなか難…

6月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:30》 6月 4・11・18・25 ◆ハタヨガ Basic クラス…

梅雨入り前に体を調える

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ゴールデンウイークも終わり平常に戻ったところでしょうか 長いお休みがあると逆に忙しくて グッタリ…という方も多いようです久しぶりに…

雨天のため外ヨガ中止します

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy みなさま ゴールデンウイークがスタートしましたね♪ ぜんぜん休みじゃないとか、逆に忙しい、お出かけ、旅行、みなさんのお話を聞いてワ…

5月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy comfy.hatenablog.jp 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:30》 5月 7・14・21・28 ◆…

4/30 外ヨガしませんか♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 冬から春へと季節が移り 気がつけばゴールデンウイーク♪ 毎年、突然GWがやってくるように感じる私です 暖かくなったら外でヨガしよ~と話…

5月から日曜クラスが17:00スタートへ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 新元号が発表され新年度がスタートしました 明るい日差しのおかげで気分は春なのですが冷んやりの風に体が縮こまってしまいますね 春らし…

今に意識を向けるとは?

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ヨガをしていると 「今に意識を向ける」というコトバを 耳にすることがありませんか? それってどうしたらいいのでしょう? そんなとき …

4月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 4月13(土)14(日)休講となります ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い致します4/30 10:30~11:30 外ヨガやります〜♪ 子供連れOK…

手作りお味噌

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは! はや3月となりました 陽射しは春らしくなっているものの風はまだ冷たい… それでも植物は春の準備をスタートしているんです…