yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

クラスの内容

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今日はよく尋ねられるクラスの違いについてご案内します 《きほんのやさしいヨガ》女性限定体力を回復し 凝り固まっているところに気づき…

8月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:30》 8月 6・13・20・27 ◆ハタヨガ Basic クラス…

ちょうどイイが分かるには時間がかかる

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは!遅めの梅雨に入りましたね 先日、美容院でカットしてきました その割にはボサッとしてる?笑 今は重めにカットしてもらって…

7月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今年も半分を過ぎ折り返しとなりました やっておきたいこと、どんどん進めようと思います 7月 13(土)14(日)は休講とさせて頂きます …

ヨガのイイところ♪《ニュートラルに戻してくれる》

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ヨガには体の使い方、動かし方のクセに気づきやすいというメリットがあります 気づくことで調整しようと意識することができますまたポー…

手作りお味噌が完成~♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 1月末に仕込んだ手作りお味噌が完成しましたうまく発酵が進むと3ヶ月で食べられるようになるので4月末から全量の1/3くらい容器を移し替え…

5/19 外ヨガしました♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 前回は天気に恵まれず中止になった外ヨガですが なんとか梅雨入り前に実施できました 10日間天気予報をずっと見ていたんですがなかなか難…

6月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:30》 6月 4・11・18・25 ◆ハタヨガ Basic クラス…

梅雨入り前に体を調える

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ゴールデンウイークも終わり平常に戻ったところでしょうか 長いお休みがあると逆に忙しくて グッタリ…という方も多いようです久しぶりに…

雨天のため外ヨガ中止します

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy みなさま ゴールデンウイークがスタートしましたね♪ ぜんぜん休みじゃないとか、逆に忙しい、お出かけ、旅行、みなさんのお話を聞いてワ…

5月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy comfy.hatenablog.jp 子供連れOK女性限定クラス(産後は3ヶ月から) ◆きほんのやさしいヨガ◆ 《火曜10:30~11:30》 5月 7・14・21・28 ◆…

4/30 外ヨガしませんか♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 冬から春へと季節が移り 気がつけばゴールデンウイーク♪ 毎年、突然GWがやってくるように感じる私です 暖かくなったら外でヨガしよ~と話…

5月から日曜クラスが17:00スタートへ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 新元号が発表され新年度がスタートしました 明るい日差しのおかげで気分は春なのですが冷んやりの風に体が縮こまってしまいますね 春らし…

今に意識を向けるとは?

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ヨガをしていると 「今に意識を向ける」というコトバを 耳にすることがありませんか? それってどうしたらいいのでしょう? そんなとき …

4月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 4月13(土)14(日)休講となります ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い致します4/30 10:30~11:30 外ヨガやります〜♪ 子供連れOK…

手作りお味噌

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは! はや3月となりました 陽射しは春らしくなっているものの風はまだ冷たい… それでも植物は春の準備をスタートしているんです…

自分の体をセルフコントロール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 最近クラス後に質問を受けることがよくあります プランクの時 背中がちゃんと使えているのか、落ちているのか、自分で分からない 自分で…

ジンジャーシロップ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 昨日、おとといの土日に特別クラス 「ポカポカ冷えない体づくり」やりました(^^)/ジンジャーシロップを飲んでいただき 「すぐにポカポカ…

3月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy月イチ呼吸の練習会 3月17日(日) 16:45~17:15 呼吸の練習したい人、一緒にしましょ~♪ そして疑問、感想をシェアしませんか?3月スケ…

2/16(土)呼吸の練習会やります!

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy月イチ呼吸の練習会 土曜初☆2月16日(土) 11:50~12:20呼吸法で最も大切なこと 深く吸うより、テクニックを学ぶより余計な力の抜けた心…

特別クラス″ポカポカ冷えない体づくり“

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy月イチ呼吸の練習会 土曜初☆2月16日(土) 11:50~12:20 呼吸の練習したい人、一緒にしましょ~♪ そして疑問、感想をシェアしませんか?…

2月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy月イチ呼吸の練習会 土曜初☆2月16日(土) 11:50~12:20 呼吸の練習したい人、一緒にしましょ~♪ そして疑問、感想をシェアしませんか?…

1/3ヨガ初め&ヨガニドラーでした

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今年で3年目となりました! 1/3のヨガ初め無料DAY (^^) ヨガが初めての方、久しぶりの方も来ていただけて嬉しかったです 帰省などで参…

新年おめでとうございます

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 年始1月3日(木)14:30~16:00 誰でも無料ヨガ&寝たまんまヨガやりま~す♪明けましておめでとうございます みなさま今年もどうぞよろし…

今年も1年ありがとうございました!

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 《太陽礼拝&寝たまんまヨガ》 1月3日(木)14:30~16:00 今年もやります♪年始1月3日は誰でも無料ヨガ♪ - yoga room comfy’s diary 今…

今年もやります♪年始1月3日は誰でも無料ヨガ♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 年始1月3日(木)14:30~16:00 誰でも無料ヨガ&寝たまんまヨガやりま~す♪ヨガが初めてのご家族もいらっしゃる予定です 最初に練習して…

2019年1月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy イベントのお知らせ 《太陽礼拝&寝たまんまヨガ》 1月3日(木)14:30~16:00 年始1/3は誰でも無料♪ご家族、お友達も一緒にどうぞ♡ 太…

Studio Stanceでヨガクラス

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 豊中市、阪急曽根駅すぐのStudio Stanceにて 今年6月から水曜に月6クラスを担当させて頂いています ◆呼吸とやさしいヨガ(隔週水曜11:00…

タングスクレーパー、朝イチの習慣

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy こんにちは yoga room Comfy のKaoriです 前にこのブログに書いた食事制限ですが今も継続しています♪ 関心がある方も多く、まだ続けてる…

12月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy月イチ呼吸の練習会 12月16日(日) 16:45~17:15 呼吸の練習したい人、一緒にしましょ~♪ そして疑問、感想をシェアしませんか? Comfy…