yoga room comfy’s diary

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室ヨガルームコンフィ

ネイルモニターすっぴん爪を募集中♪

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy9/24(日)⬇横隔膜の動きの動画を見ます! comfy.hatenablog.jp ネイルモニターすっぴん爪を 募集します♪ 10月3日(火)11:30~ きほんの…

10月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 10月のスケジュール特別クラス 《呼吸と寝たまんまヨガ瞑想》 第4回 10月22日(日) 16:00~17:00 ~呼吸で睡眠の…

呼吸法リトリート@妙心寺

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp Union Yoga Japan 児玉俊彦先生の 呼吸法リトリート 京都@妙心寺 禅寺の宿坊、大心院にて2泊3日 呼吸に向き合ってき…

秋の暮らしの養生

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 今日は東洋医学で考える 秋の暮らしの養生という講座に行って来ました @ラフエイジア 伊丹市アーユルヴェーダにも通…

クラスの様子🎵きほんのやさしいヨガ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 火曜10:30「きほんのやさしいヨガ」は 子供連れでも参加できます 子育て中のママにも自分のための時間が必要だとい…

9/24 第3回呼吸クラスやります!

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 第3回 「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」 9月24日(日)16:00~17:00 前回の第2回では ・自律神経と呼吸の関係 ・呼吸で使う筋肉 とブログで…

9月のスケジュール変更のお知らせ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 9月のスケジュール 変更と追加のお知らせです《変更》 9月17日(日)17:30~18:40 ⇓ 9月18日(祝・月曜)17:45~18:55 ※ 都合により…

第2回「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」のようす

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ブログ掲載が遅れましたが 第2回 呼吸と寝たまんまヨガ瞑想 当日の様子です 今回は最年少、中学生の方にも ご参加いただきました 自分の…

中心軸を観察する

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy今週のクラスでは 中心軸を観察してもらってます軸 = 背骨です 軸はどうなってる? 重心はどこにある?普段はそんな観察する時間ないです…

今日は第1回「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」でした

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy第2回は8月20日(日) ↓ 男性も予約入ってます♪ 呼吸を知ってより良い毎日を! comfy.hatenablog.jp 第1回「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」ク…

9月のスケジュール(変更・追加あり)

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 第3回「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」 9月24日(日) ↓ 男性も予約入ってます♪ 呼吸を知ってより良い日常を! comfy.hatenablog.jp 9月のス…

呼吸クラスの宣伝ポスター作りました

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfycomfy.hatenablog.jp 呼吸クラスの掲示用のポスター 作りました!はぁ~肩と目に疲労が (+_+)パソコンは得意でもないけど苦手でもない、、…

「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」特別クラス

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 特別クラス 「呼吸と寝たまんまヨガ瞑想」 (60分)のお知らせです第1回 8月11日(祝日・金曜) 16:00~17:00 第2回 8月20日(日曜) 16:00~17…

気圧の変動はからだで分かる?

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 昨日はなんだか蒸した、 これから天気悪くなる?って感じの1日でした (反して今日は良い天気ですが) 年配の方などの話で 「低気圧が近づ…

8月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 8月のスケジュール 特別クラス 呼吸と寝たまんまヨガ瞑想 第1回 8月11日(金)16:00~17:00 「心と体と呼吸はつながっている」 自然な呼…

隠れてたポーズ、チャトランガ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今日のハタヨガクラスは チャトランガダンダアーサナ の練習をしましたこのイラストは顔が横向いてて笑ってしまいますが…(^u^) プラ…

梅雨から夏へ移行する7月

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 先月に仕込んだ青梅、 梅シロップ完成しました~ ついでに梅ジャムも作りましたん✨7月の2(日)、7(金)、11(火)の3日間、 ヨガクラス終了後…

足指を使いましょ🎵

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 足指を使う足の指をしっかりと広げて使っていますか?立位で立っているときの土台、、、 それは足裏です!足の指と指の間を開いてパーの…

7月のスケジュール

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 7月のスケジュール 子供連れOKきほんのやさしいヨガ 《火曜10:30~11:30》 7月 4・11・18・25 ハタヨガ 《金曜17:30~18:30》 7月 7・12…

きほんのやさしいヨガ🎵 6/13

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy きほんのやさしいヨガ 最近このクラスでは骨盤周りを 「しっかりと使う」ことをやっていますやってみたら、 これがまあ言うこと聞いてく…

護身術講座のお知らせ 6/17Sat@西宮北口

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 引き続きイベントのご案内です 護身術講座6月17日(土)14:30~16:30 会場:阪急線西宮北口駅徒歩3分 スタジオ トリニティ(Trinity) …

国際ヨガDAY

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy ホームページ https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 6月21日はヨガの日! インドのモディ首相の提唱により制定された 世界共通の記念日 「国際ヨガDAY」は今年で3年目を迎えます 「国際ヨガD…

雨の季節☔

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy https://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今年も雨の季節がやってきました雨といえばなんとなく気分も晴れず どんよりした気持ちになりがち…まさにカファ(水)のエネルギーが上がってきている 状…

呼吸で気持ちの切り替えを

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy https://yogacomfy.wixsite.com/comfy ヨガルーム コンフィでは クラスの始めに ゆっくりと呼吸して自分の今の呼吸を観察してもらっています普段は外側に向かっている意識を静かに呼吸をして…

コアの力強さ

尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfyhttps://yogacomfy.wixsite.com/comfy 今週の「ハタヨガ(カラダすっきりヨガ)」では コアの力強さを体感してもらう ペアワークをしていますコアを意識した時と意識してない時の 力強さを比べ…

ホームページができました♪

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy さわやかな気候が続いていますね 風も気持ちイイですこのブログでクラス内容、日程、料金など できるだけ分かりやすくと心掛けているのですが 記事数が増えてくると必要…

6月から金曜17:30クラスが始まります

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy お知らせ致します2017年6月から 火曜17:30のヨガが金曜17:30に変更になりますお手数おかけしますがご調整いただき いらっしゃって頂けましたら幸いです ご検討よろし…

6月の開催日

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy6月の開催日 子供連れOKきほんのやさしいヨガ 《火曜10:30~11:30》 6月 6・13・20・27 カラダすっきりヨガ 《金曜17:30~18:30》 6月 2・9・16・23・30 カラダすっきり…

呼吸への理解を深める

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy 呼吸への理解を深めるため 1年に渡り全10回の呼吸法講座を受講しています京都のお寺でやってます息することは生きること呼吸法 奥が深く、幅が広い! …とは言え根本、ベ…

クラスの様子*フローBasicヨガ

comfy.hatenablog.jp 尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室 ヨガルームコンフィ yoga room Comfy5月7日の特別クラス フローBasicヨガ終わりましたフロークラスはやはり動いた爽快さが感じられますね(^-^)最後のシャヴァアーサナもみなさん、心地よさそうでした 集中し…